2019年0207

セブンイレブンで発売中の「もち麦おにぎり」☆ダイエット効果も!!

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おはようございます

ワイモバイル学割実施中の、ワイモバイル新倉敷駅前の原田です

 

 

「ワイモバ学割」の画像検索結果

 

 

 

セブンイレブンで発売中の

「もち麦おにぎり」

を紹介します

 

 

 

今、ドはまり中の

 

 

「もち麦もっちり!

7種野菜の旨みビビンバ」 です

 

「セブンイレブンもち麦おにぎり」の画像検索結果

 

 

他にも

 

 

「もち麦もっちり!梅こんぶ」

「セブンイレブンもち麦おにぎり」の画像検索結果

 

 

 

 

どちらも、今話題の

もち麦

が入っています

 

 

麦が、もちもち&プチプチしていて

とーっても美味しい

 

 

たまたま、TVを見ていると

もち麦ダイエット

が特集されており釘づけに

 

その効果を紹介します

 

 

 

もち麦は、麦の仲間で大麦の一種

 

「もち麦」の画像検索結果

 

 

特徴としては、

食物繊維の量が豊富

  • 白米の25倍
  • 玄米の4倍
  • 押麦の1.5倍
  • ゴボウの2倍

 

もち麦の食物繊維の中でも特に注目されているのはが

水溶性食物繊維のβグルカン(ベータグルカン)

 

  • 腸内環境の改善
  • コレステロールの減少
  • 脂肪の吸収を抑える
  • 血糖値の急上昇を抑える

 

 

そのBグルカンを含む「もち麦」には

  • ダイエット
  • 便秘解消
  • やせやすい体を作る
  • 内臓脂肪を減らす

 

つまり、お通じが良くなり痩せやすくなるという事らしいです

 

また、水分と一緒にとると、お腹の中で膨張して

満腹感が増して、食事量が減るみたいです

 

TVで紹介していたのは

  • もち麦ご飯
  • もち麦おにぎり

等を2週間食べ続けるだけ

 

1日で150gのもち麦を食べるという方法みたいです

 

 

「もち麦ダイエット テレビ」の画像検索結果

 

 

たまに食べるだけで、継続して行っていませんが

ダイエットだけでなく、健康管理にも最適だそうなので

興味がある方は食べて実践してみて下さい

 

 

ケータイの事なら

ワイモバイル新倉敷駅前・倉敷・中庄、トークスクエア笹沖

 

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