みなさんこんにちは
最近カエルやセミやバッタに苦しめられているトークスクエア笹沖店の牟田口です
8月も後半に入りましたね～
皆さんお盆はいかがでしたか？？
お盆が終わったという事は夏も終わりが近づいてきていますね
本当にあっという間ですね～
今回は『夏バテ』に関して調べてみました
一言で夏バテと言っても色んな症状があるようです
体のだるさ
食欲不振
微熱
胃痛
下痢
便秘
めまい
吐き気
頭痛
この中で当てはまるものはありましたか？？
そこでこちらを試して下さい♪
ちなみに私は…
要注意！！夏バテ予備軍だそうです
そんな夏バテを予防・解消する4つの方法がコチラ
しっかり食べる！
水分補給をする！
冷房の効きすぎに備える！
しっかり寝る！
基本ですね
夏バテの予防・解消にいい食べ物というのもありました
トマト
枝豆
納豆
豚肉
レモン
梅干し
レバー
ウナギ
だそうです
主婦の皆様
ご主人様の為に
今晩のメニューの参考にして下さい＼(^o^)／
ではしっかり予防・解消して残暑を乗り切っていきましょー(^^♪
