みなさまこんにちは
ふてニャンでおなじみの
ワイモバイル倉敷の佐川です
本日は、ご自宅で簡単に作れるおつまみをご紹介します。
油揚げのしらすピザ～簡単3stepおつまみ～
カリカリの油揚げに味噌を使ったソース+チーズが絶妙!
| ●難易度/調理時間 | ★★★ 30分 |
| ●カロリー（1人分） | 149kcal |
| ●糖質（1人分） | 4.5g |
材料（2人分）
| 油揚げ | 1枚 |
| しらす | 30g |
| ピーマン | 小1個 |
| ミニトマト | 3個 |
| ピザ用チーズ | 25～30g |
| A | |
| トマトケチャップ | 大さじ1 |
| 味噌 | 小さじ1/2 |
作り方
1
油揚げはめん棒で表面をごろごろとしごき、
3方から切り込みを入れて開く。
2
Aを混ぜ合わせて1の表面に塗る。
3
しらす、輪切りにしたピーマン、4等分に切ったミニトマトをのせ、
チーズを散らしてオーブントースターでチーズが溶けてこんがりするまで6～7分焼く。
★お使いのオーブントースターの機種によって調理時間は異なります。
ヘルシーおつまみ完成でーす
みなさまも是非！！
スマホを見ながらおつまみ作りを楽しんでくださいね！！
スマホ・インターネットのことなら
ワイモバイル中庄・倉敷・新倉敷駅前 トークスクエア笹沖店
までお越しください
↓↓↓詳しくはちらをクリックしてください↓↓↓
